Григорий Вязович
Инструктор тренажерного зала
Узнать больше
Персональный Фитнес-инструкторы — опыт работы более 7 лет. Собственный опыт тренировок более 15 лет.
• Дипломированный специалист в области Физической культуры и спорта.
Окончил Белорусский государственный Университет Физической Культуры
Факультет спортивные игры и единоборства
• Профессиональный выступающий спортсмен — Мастер Спорта.
• Абсолютный чемпиона РБ по пауэрлифтингу 2014-2015 года.
• Бронзовый призёр Чемпионата Мира по пауэрлифтингу в жиме штанги лёжа WRPF WORLD CHAMPIONSHIP 2016.
• Чемпион кубка России IPL 2017 по пауэрлифтингу в жиме штанги лёжа.
• Многократный призёр различных республиканских соревнований по пауэрлифтингу
• Обладатель нескольких рекордов РБ
Много лет работал со спортсменами разных видов спорта бокс, борьба , футбол ,хоккей.
Помощь в подготовке, переодизация плана тренировок, подводка к соревнованиям, корректировка питания, помощь в подборе БАДОВ, сопровождение и рекомендации по приему .
Поможет улучшить спортивные результаты, вывести спортсмена из плато, улучшить силовые и скоростно-силовые показатели ,поднять физическую форму на новый уровень.
Составит специальную, индивидуальную программу тренировок, которая будет подбираться и меняться для достижения наилучшего результата.
Все ваши пожелания будут тщательно проработаны и учтены при формировании программы тренировок. За красивым телом должно быть, прежде всего, хорошее здоровье
Анна Воробьева
Инструктор по фитнесу
Узнать больше
Закончила БГУФК, физкультурно-оздоровительный факультет.
Инструктор методист по физкультурно-оздоровительной работе.
✔Сертификация Академии Фитнеса Украины "Sport Moves";
✔ International Fitness&Health Institute of Applied Sciences (Германия) "deepWork";
✔ Сертифицированный тренер по функциональному тренингу (World Class) Москва;
✔ Сертифицированный тренер при работе с беременными;
✔ Участница международных фитнесс конвенций с 2003 г;
✔ Тренерский стаж 18 лет
Направление работы:
- силовой и функциональный тренинг
- тренировки на развитие выносливости и баланса
- body balance, pitates
- работа с гирей как в групповом так и в индивидуальном формате
- составление индивидуального плана питания.
Сергей Пастернакевич
Инструктор тренажерного зала
Узнать больше
Образование:
Белорусский государственный Университет Физической Культуры
Факультет оздоровительной физической культуры
Дополнительное образование:
Курсы по бодибилдингу и фитнесу;
Курсы по подвесному тренингу(TRX);
Курсы по диетологии и нутрициологии;
Повышение квалификации в области физической культуры и спорта;
Посещение медицинских и фитнес семинаров.
Общий стаж тренировок : 15 лет.Тренерский стаж : 8 лет.
Специализация:
- общая физическая подготовка;
- тренировки с отягощением и собственным весом;
- реабилитация и коррекция осанки;
- коррекция веса (похудение и набор мышечной массы);
- улучшение выносливости и скоростно-силовых способностей;
- подвесной (TRX) и функциональный тренинг;
- разработка плана питания;
Надежда Алешкевич
Инструктор по фитнесу
Узнать больше
Образование:
ООО "Фитнес Образование" - курс "Инструктор групповых фитнес программ"
Семинары
- Успешный тренер
- Пирамиды движений
- Стретчинг
- Плоскостопие и косточка на пальце
Прошла обучающий курс по "Пилатес"
Направления:
- Пилатес
- Стретчинг
- Силовые классы
- Таббата
- Интервальная тренировка
- Круговая тренировка
Виктор Шпаковский
Инструктор тренажерного зала
Узнать больше
* Дипломированный специалист в области физической культуры и спорта.
Окончил Белорусский Государственный Университет Физической Культуры. Факультет спортивных игр и единоборств.
Окончил Институт Туризма. Факультет менеджмента спорта и туризма.
* Окончил курсы инструктора тренажерного зала.
* Окончил курсы диетологии и спортивной нутрициологии.
* Курсы повышения квалификации тренеров.
* Соавтор методички для начинающих здоровый образ жизни.
* Основатель фитнес-проектов: «Восхождение», «Proка4», «LOVE YOUR BODY”
* Кандидат в мастера спорта по бодибилдингу и фитнесу и борьбе.
* Неоднократный победитель и призер республиканских и международных соревнований по бодибилдингу и фитнесу и греко-римской борьбе.
* Опыт работы 10 лет. Собственный тренировочный стаж более 15 лет.
Опыт работы с профессиональными спортсменами и любителями в таких видах спорта, как борьба, баскетбол, бадминтон, легкая атлетика.
Помощь в подготовке к соревнованиям, улучшение спортивных результатов, развитие физических качеств.
Помощь в составлении индивидуальных планов питания и тренировочных программ.
Коррекция фигуры через правильное питание и силовые тренировки, снижения веса, набор мышечной массы, работа над проблемными зонами.
Помощь в подборе БАДов и их применению.
Алексей Копа
Инструктор тренажерного зала
Узнать больше
Стаж тренировок: 5 лет
Тренерский стаж: 1 год
Сертифицированный инструктор тренажерного зала
Студент 3 курса Белорусского государственного университета физической культуры, факультета оздоровительной физической культуры
Направление:
-Силовой тренинг
-Оздоровительный тренинг
-Похудение, набор мышечной массы
-Коррекция осанки
-Развитие физических качеств
-Составление плана питания и плана тренировок
-Детский фитнес
Индивидуальный подход к каждому клиенту и работа на результат.
